Майские обострения.

Тыц.

Упражнение номер 7:
Найдите угол или стену мимо которых вы иногда проходите мимо и постойте там минут 5-10. Представьте что в этом месте вы  стоите уже несколько лет и будете стоять еще долго, вам интересно наблюдать за сменой освещения, слушать доносящиеся откуда-то звуки, понимать смысл и преимущества нахождения в этом месте, радоваться жизни здесь и сейчас, и не иметь желания что-то менять. После упражнения вернитесь к своим обычным занятиям.